Description
Programme intégratif complet combinant les 4 fondations essentielles. Progression équilibrée avec 32 modules vidéo, protocoles progressifs et ajustements personnalisés. Architecture : semaines 1-4 sommeil, 5-8 stress, 9-12 alimentation, 13-16 mouvement. Inclus : tous les sous-programmes mentionnés, accès communauté privée, 8 sessions mentoring individuelles et certification de completion.
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