Description
6 semaines de guidance vidéo quotidienne combinant yoga doux, qigong, danse consciente et marche méditative. Progressivité scientifique pour améliorer circulation énergétique et vitalité. Inclus : plans d’entraînement personnalisables, méditations d’ancrage, tracker énergie quotidienne et webinaires live pour adapter selon feedback. Accès illimité aux vidéos.
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