Description
30 jours de guidance progressive : Phase 1 audit approfondi, Phase 2 implémentation des 7 piliers, Phase 3 optimisation fine. Inclus : journal de sommeil interactif, audio de micro-relaxation, recommandations IA basées sur vos données, webinaires mensuels. Accès au groupe privé Facebook pour communauté et partage d’expériences.
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